Forma de 13 Movimentos – Chen Tai Chi Brasil

junho 5, 2022

PINYIN	IDEOGRAMAS	TRADUÇÃO
1 – Lǎn Zhā Yī	懒扎衣	Amarrar gentilmente a aba do Casaco
2 – Shàng Bù Xié Xíng	上步斜行	Avançar adiante com postura diagonal
3 – Dào Juǎn Gōng	倒卷肱	Caminhar para trás, girando os braços
4 – Cǎi \| Liě \| Zhǒu \| Kào	采 \| 挒 \| 肘 \| 靠	Pegar \| Dividir \| Acotovelar \| Ombrear
5 – Shǎn Tōng Bèi	闪通背	Raio atravessa as costas
6 – Yǎn Shǒu Gōng Quán	掩手肱拳	Mão oculta o Punho
7 – Yě Mǎ Fēn Zōng	野马分鬃	Alisar a Crina do Cavalo Selvagem
8 – Liù Fēng Sì Bì	六封四闭	Seis Selando, Quatro Fechando
9 – Dān Biān	单鞭	Chicote Simples
10 – Yún Shǒu	云手	Mãos Como Nuvens
11 – Bái Hè Liàng Chì	白鹤亮翅	Garça Branca Abre Suas Asas
12 – Jīn Gāng Dǎo Duì	金刚捣碓	Guerreiro de Buda Socando o Morteiro
13 – Shōu Shì	收势	Fechamento