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O Tai Chi é adequado para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Esperamos que você goste da nossa página e aproveite as dicas presentes no site.

O Tai-Chi pode ser praticado em qualquer idade e praticado em um nível de intensidade que melhor se adapte aos seus objetivos, seja aprender a relaxar, usar o Tai-Chi como uma ajuda para se recuperar de uma lesão ou doença, desenvolver melhor flexibilidade e condicionamento físico, ou praticar mais intensamente para um nível mais alto de fluxo de Qi (氣)e habilidades de Gong Fu ( 功夫) durante um longo período de treinamento.